Duální masážní míček Merco z TPE je dvojitý míček ve tvaru spojených koulí, který pomáhá vést tlak po obou stranách páteře. Oproti samostatnému kulatému míčku lépe stabilizuje směr pohybu a umožňuje udržet kontakt na dvou sousedních bodech. Hladký povrch je vhodný pro kontrolované rolování a cílené uvolnění vybraných svalových partií.
Intenzitu si nastavíte podle potřeby – při opření o stěnu lze tlak dávkovat jemněji, při použití na podložce je masáž intenzivnější. Pomůcku můžete zařadit do regenerace po sportu, krátké automasáže během dne nebo do uvolňovací části tréninku. Pro nejlepší efekt veďte dvojmíček pomalu po kratších úsecích a podle reakce svalů upravujte přítlak i dobu zastavení.
Zelená
Červená
