Jak se řetěz zvedá ze země, zvyšuje se odpor v horní fázi zdvihu. Získáte silnější lockout a efektivnější budování síly i rychlosti.
Praktické uchycení umožňuje snadné nasazení na olympijskou hřídel. Stabilní spojení drží řetěz bezpečně při každém opakování.
Silné ocelové články s hladkým povrchem zvládnou dlouhodobé používání v domácí i klubové posilovně.
Řetězy HMS GR30 mění průběh zátěže v celé dráze pohybu: jak se oka řetězu zvedají ze země, postupně narůstá hmotnost činky, což podporuje lepší techniku, stabilitu a maximální sílu v horní fázi zdvihu. Při spouštění se naopak část řetězu opírá o zem a zátěž klesá, díky čemuž je bezpečnější a plynulejší excentrická fáze.
Trénink s řetězy využívá efekt PAP (postaktivační potenciace) – po úvodní aktivaci svalů dochází k vyššímu náboru motorických jednotek a k rychlejším a silnějším kontrakcím. GR30 jsou ideální pro dřepy, bench press, mrtvé tahy i silové tlaky, kde zvyšují výbušnost a maximální sílu.
Proč zvolit HMS GR30:
