Práce s nestabilní oporou aktivuje hluboké břišní a zádové svaly. Pravidelné cvičení na míči pomáhá vyrovnávat svalové dysbalance a podporuje zdravé držení těla.
Míč je z pevného, hladkého a snadno omyvatelného materiálu s protiskluzovým povrchem. Vhodný pro každodenní domácí trénink i rehabilitační cvičení.
Skvělý pro cvičení, relaxaci i zdravé sezení. Vhodné od 3 let – při cvičení dětí doporučen dohled dospělé osoby.
Tento velký gymnastický míč 75 cm je perfektní pomůcka pro každodenní cvičení, zdravé sezení i rehabilitaci. Pomáhá aktivovat hluboký stabilizační systém, zlepšuje držení těla a přináší úlevu od přetížených zad. Díky odolnému materiálu a protiskluzovému povrchu je cvičení bezpečné a komfortní.
Využijete jej při józe, pilates, posilování i balančních cvicích. Je skvělý pro kompenzaci sedavého stylu a pro trénink koordinace, rovnováhy a flexibility. Vhodné od 3 let (doporučen dohled dospělé osoby).
